可以。莲子具有良好食疗效果。做法用料:莲子、红枣、南瓜、蜂蜜。干莲子用清水泡发后洗净,红枣、南瓜去馕洗净。莲子和红枣放入电压锅,加入清水熬制。备好蜂蜜,南瓜去皮切小块。等时间到排气至可开盖时加入南瓜,再熬5分钟。边烧边撇去浮沫,熄火后加入蜂蜜调味即可。
可以。莲子具有良好的食疗效果。做法用料:莲子100克、红枣50克、南瓜150克、蜂蜜少许。
1、干莲子用清水泡发后,再用流动水洗净,红枣洗净,南瓜去馕洗净。
2、把莲子和红枣放入电压锅,加入清水。
3、通电后选择豆蹄筋档,按开始。
4、备好蜂蜜,把南瓜去皮后切成小块。
5、等时间到排气完能开盖时,打开盖加入南瓜,再调5分钟。
6、烧制过程会出许多浮沫,边烧边撇去浮沫,撇得越干净,汤水就越清澈。
7、熄火后再加入蜂蜜调味即可。