1、去医院验光：最好选择三甲的眼科中心或宝岛眼光，这些地方验光可以刷医保，相当于不要钱。
2、在网上挑选镜框：如果要求高，可以等促销的时候购买，比如雷朋等品牌，价格相对较低。如果选择轻便的，可以选择钛金属或贝塔钛材质的镜框。
3、在网上挑选镜片：建议选择1688或淘宝的商家，拿着验光数据，把镜框和验光数据寄过去，来回一个礼拜就可以配好。
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