如何上篮

2024-04-28 健康养生 阅读 投稿:本站作者

如何上篮

1、基本上篮,右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作。

2、转身上篮,当防守人挡在自己前面,利用转身上篮会是一个明智的选择。

2

3、抛投,通常个子不算高的后卫常用这一招。

3

4、跳步上篮,跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动。

4

声明:百科网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系qiaoqibi@hotmail.com