吴起变法的主要内容有：均爵平禄、实行法治、裁减冗官、削减官吏俸禄用于强兵、统一楚国风俗、整顿吏治、改“两版垣”为四版筑城法、加强军事力量等。吴起变法发生在公元前386年至前381年。
吴起变法一个很重要的内容就是实行法治，吴起将李悝变法的经验总结，知道法治对于一个国家的重要性，所以他在变法中制定了法律，并且公布于众;还有一个很重大的变革就是要减少爵禄，废除贵族的世卿世禄制度，将省下来的钱拿去奖励军功。
同时，吴起变法还要求削弱大臣的权威，并裁减掉那些冗官，选用贤能的人才;还有一点非常重要的变革就是要加强军事训练，提高军队的战斗力，上面提到削减官吏俸禄用于奖励军功，这样就可以激发军人的战斗力，提高整个国家的综合实力。